Hướng dẫn cách xông hơi tại nhà cho bệnh nhân mắc covid

F0, F1 hiện nay gia tăng khá cao ở hầu hết các tỉnh thành trên toàn đất Nước. Nhiều người vẫn chủ quan vì triệu chứng không nặng, thậm chí còn nhẹ hơn so với cảm cúm thông thường. Tuy nhiên, hậu chứng sau Covid thì khiến nhiều người phải điêu đứng và không khỏi lo lắng. Chính vì thế, việc phát hiện và chữa trị kịp thời sẽ góp phần củng cố sức khỏe của bạn và tránh được những yếu tố không mong muốn xảy ra. Vậy khi đã là F0, F1 thì nên điều trị covid tại nhà ra sao? Câu trả lời sẽ được Top5 bật mí ngay trong bài viết: Hướng dẫn cách xông hơi tại nhà cho bệnh nhân mắc covid.

Xông hơi có thật sự tốt như lời đồn

Thực hư về xông hơi điều trị Covid tại nhà cho F0, F1

Trong tình hình các ca Covid tăng nhanh đột biến nhưng hiện nay, rất nhiều người đã mách nhau cách điều trị covid tại nhà trong đó có nhắc nhiều nhất đến cách xông hơi cho ca F0, F1.

Vậy thực hư về phương pháp này có hữu hiệu như mọi người đã truyền tai không? Để giúp bạn đọc có câu trả lời chính xác, Top5 đã tổng hợp và xác thực rất nhiều thông tin từ các nguồn tin cậy nhất và đưa ra câu trả lời như sau.

Theo nhìn nhận của GS, TS.Nguyễn gia Bình

Theo như lời của GS, TS. Nguyễn Gia Bình – Trưởng khoa hồi sức tích cực tại bệnh viện Bạch Mai Hà Nội. Dựa trên một nghiên cứu của Đức đăng trên tạp chí PLOS One cho thấy: “việc tăng nhiệt độ lên 40 độ C, sẽ làm ức chế được khả năng tăng lên của SARS-CoV-2 trên các tế bào biểu mô đường hô hấp ở người bệnh”.

Theo nghiên cứu của Hội Vi sinh Mỹ

Theo như nghiên cứu của hội này cho thấy: “vai trò của nhiệt độ, độ ẩm đến việc loại bỏ virus trên các bề mặt như thép, nhựa, găng tay,… và việc tăng nhiệt độ từ 24 – 35 độ C sẽ giúp loại bỏ virus rất nhanh”.

Ngoài 2 góc nhìn trên, xét về góc độ Y học cổ truyền. Xông hơi là một biện pháp sử dụng nhiệt kết hợp với dược liệu nhằm thúc đẩy tăng tiết mồ hôi qua lỗ chân lông. Từ đó, có tác dụng đẩy các tác nhân gây bệnh ra khỏi cơ thể, làm hạ thân nhiệt, hạ sốt, giảm đau.

Vậy từ những thông tin mà Top5 đã tổng hợp được, bạn cũng đã có câu trả lời cho mình rồi đúng không nào. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào chúng ta cũng dùng xông hơi để điều trị covid tại nhà cho F0, F1. Và khi xông cũng phải biết xông cho đúng cách để mang lại hiệu quả cao nhất. Vậy xông như thế nào là đúng cách mời bạn đọc tìm hiểu phần tiếp theo nhé!

Xông hơi như thế nào là đúng cách

Một số nguyên liệu dùng xông hơi điều bị Covid cho người bệnh

Trong giai đoạn mở cửa để hồi phục kinh tế như hiện nay. Việc thích nghi khi phải sống chung với dịch bắt buộc chúng ta phải chấp nhận. Chính vì thế, việc trang bị cho mình một số thông tin hữu ích để điều trị Covid tại nhà là hết sức cần thiết trong giai đoạn này.

Ngoài rửa tay, khử khuẩn hàng ngày, đeo khẩu trang nơi công cộng hay súc miệng với nước muối hàng ngày thì xông hơi cũng là phương pháp hữu hiệu trong việc phòng và điều trị covid tại nhà. Tuy nhiên không phải ai, trường hợp nào chúng ta cũng áp dụng xông hơi. Top5 Quảng Ngãi sẽ đưa ra một vài chú ý quan trọng mà bạn nên nhớ khi áp dụng biện pháp xông hơi nhé!

Những ai nên xông hơi

Theo như Y học cổ truyền, đối với những trường hợp sốt cao mà không ra mồ hôi thì tuyệt đối không được xông hơi vì sẽ làm bệnh nặng càng nặng hơn. Ngược lại nếu sốt ra nhiều mồ hôi thì bạn có thể xông được bằng các loại thảo dược, chi tiết sẽ được chia sẻ phần cuối bài viết.

Đối với các F0, F1 sau khi đã âm tính trở lại thì khuyến khích nên xông. Bởi lúc này, việc xông hơi sẽ giúp bạn xuất hết các độc tố còn sót lại trong người ra ngoài giúp bạn nhanh chóng hồi phục hơn.

Chú ý gì khi xông hơi

Chỉ xông phần mũi, họng tuyệt đối không xông toàn thân đối với bệnh nhân nhiễm Covid

Đối với các bệnh nhận đã là F0, F1 thì khi xông cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Tránh xông toàn thân và xông trực tiếp vào người chỉ nên xông phần mũi và họng
• Nên có người trợ giúp khi xông bởi nhiệt độ cao sẽ rất dễ bị bỏng nếu có sự cố xảy ra trong quá trình xôn.
• Nên xông 1 lần/ngày vào buổi tối của ngày đầu nhiễm covid-19
• Nên sử dụng các loại thảo dược từ tự nhiên như: chanh, sả, tía tô, bưởi,…

Các phương pháp xông hơi phổ biến hiện nay

Top5 Quảng Ngãi sẽ gợi ý một vài phương pháp xông hiệu quả cho các ca điều trị covid tại nhà cho bạn tham khảo qua nội dung bên dưới nhé

Phương pháp 1- xông bằng thảo dược tự nhiên

Chuẩn bị nguyên liệu

Nguyên liệu gồm: Hoắc hương, cây sả, là hoặc quả chanh, bạc hà, húng quế, gừng, tỏi, lá bưởi, kinh giới, tía tô, tràm gió,…

Cách nấu nước xông

Cách nấu nước xông bằng các thảo dược tự nhiên cho người mắc bệnh Covid-19

Cho tất cả các thảo dược đã chuẩn bị vào nồi, sau đó đổ ngập nước và bắt lên nấu xôi khoảng 30p để tinh dầu từ các thảo dược có thể ra hết. Tiếp đó bắt xuống và dùng khăn trùm đầu mở hé nắp ra để xông. Ngày nên xông chỉ 1 đến 2 lần tùy vào mức độ cơ thể.

Phương pháp 2 – Xông bằng tinh dầu

Riêng với phương pháp này khá đơn giản, bạn chỉ cần đến các tiệm thuốc uy tín mua các loại tinh dầu đã được cơ quan có thẩm quyền cấp phép lưu hành về nấu xông là được.

Xông hơi với tinh dầu được bán sẵn tại các tiệm thuốc tây uy tín

Về cách nấu cũng tương tự như nấu thảo dược. Bạn chuẩn bị một nồi nước vừa đủ theo hướng dẫn ghi trên chai tinh dầu. Sau đó cho khoảng 7-10 giọt tinh dầu vào nồi và tiến hành đun trên bếp cho đến khi sôi và bắt đầu xông phần mũi và họng khoảng 5-10p tùy vào sức khỏe của bạn. Ngày có thể áp dụng từ 2 đến 3 lần.

Hy vọng những thông tin được Top 5 Quảng Ngãi tổng hợp và biên tập sẽ giúp ích được bạn trong quá trình tìm hiểu cách điều trị covid tại nhà ở Quảng Ngãi.

Nếu thích thì like, hay thì share bạn nhé!